Projetos

Atividades práticas para seu crescimento pessoal.

A group of diverse people engaged in a lively workshop session.
A group of diverse people engaged in a lively workshop session.
Autoconhecimento

Exercícios para entender suas emoções.

Close-up of hands writing notes during a therapy workshop.
Close-up of hands writing notes during a therapy workshop.
Gestão Stress

Técnicas para lidar com ansiedade diária.

Participants sharing experiences in a cozy group circle.
Participants sharing experiences in a cozy group circle.
A calm setting with cushions and soft lighting for mindfulness.
A calm setting with cushions and soft lighting for mindfulness.
Mindfulness

Práticas para estar presente no momento.

Comunicação

Melhore suas relações com empatia.

Fale comigo

Estou aqui para ajudar você a entender e cuidar da sua saúde mental.

Telefone

+55 48 99999-8888

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