Projetos
Atividades práticas para seu crescimento pessoal.
Autoconhecimento
Exercícios para entender suas emoções.
Gestão Stress
Técnicas para lidar com ansiedade diária.
Mindfulness
Práticas para estar presente no momento.
Comunicação
Melhore suas relações com empatia.
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Estou aqui para ajudar você a entender e cuidar da sua saúde mental.
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